5 Dampak FOMO Pada Mahasiswa Genarasi Z
FOMO adalah fenomena yang kompleks dengan dampak signifikan pada mahasiswa Generasi Z dari pengaruhnya terhadap kesehatan mental dan produktivitas akademik hingga implikasi keuangan.
Fenomena ini mencerminkan ketakutan yang mendalam akan kehilangan pengalaman sosial atau informasi penting, sering kali dipicu oleh eksposisi media sosial yang konstan. FOMO PLUS INDONESIA akan membahas lima dampak FOMO yang paling signifikan terhadap mahasiswa Generasi Z, meliputi kesehatan mental, produktivitas, keuangan, hubungan sosial, dan eksplorasi identitas.
5 Dampak Fomo Pada Genarisi Z
1. Dampak pada Kesehatan Mental
Salah satu dampak paling mencolok dari FOMO pada mahasiswa Generasi Z adalah pengaruhnya terhadap kesehatan mental. FOMO sering kali menimbulkan perasaan stres dan kecemasan yang signifikan. Mahasiswa yang mengalami FOMO merasa terjebak dalam siklus memeriksa media sosial secara konstan, takut akan informasi atau pengalaman yang mungkin mereka lewatkan. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan perasaan cemas dan tegang, karena mereka merasa perlu untuk terus terhubung dengan aktivitas rekan-rekan mereka.
Penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa yang mengalami FOMO sering kali membandingkan diri mereka dengan teman-teman yang mereka lihat di media sosial. Mereka cenderung melihat gambaran ideal tentang kehidupan orang lain, yang sering kali tidak mencerminkan realitas. Perbandingan ini dapat mengarah ke perasaan ketidakcukupan dan menurunnya citra diri, yang berpotensi berkontribusi pada masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan.
2. Dampak pada Produktivitas
FOMO juga berdampak negatif terhadap produktivitas mahasiswa. Banyak mahasiswa yang terjebak dalam rutinitas untuk tetap terkoneksi dengan media sosial dan kegiatan teman-teman mereka, yang mengalihkan perhatian mereka dari tanggung jawab akademik. Ini bisa berarti waktu yang dihabiskan berjam-jam untuk memeriksa postingan media sosial daripada menyelesaikan tugas atau belajar untuk ujian.
Kondisi ini menyebabkan mahasiswa kehilangan fokus dan tidak dapat mengatur waktu dengan baik. Penelitian menunjukkan bahwa mahasiswa yang terpengaruh oleh FOMO cenderung memiliki performa akademik yang lebih rendah karena perhatian mereka terpecah. Mereka menjadi kurang produktif dalam mengejar tujuan pendidikan mereka karena lebih terfokus pada kehidupan sosial online yang dinamis.
Baca Juga: FOMO Salah Satu Peristiwa yang Merenggut Kehidupan Manusia!
3. Dampak pada Keuangan
Dampak FOMO juga dapat dirasakan dalam aspek keuangan mahasiswa. Banyak mahasiswa menghabiskan uang mereka untuk mengikuti tren dan kegiatan yang sedang populer agar tidak merasa tertinggal. Misalnya, mahasiswa sering kali merasa diharuskan untuk pergi ke kafe yang sedang viral, membeli pakaian terbaru, atau menghadiri konser meskipun harga tiketnya mahal. Dalam banyak kasus, mereka mengeluarkan uang untuk hal-hal yang bukan kebutuhan primer, seperti nongkrong atau membeli barang yang tidak penting.
Fenomena ini menciptakan pola pengeluaran yang tidak sehat, yang dapat menyebabkan mahasiswa mengalami kesulitan keuangan. Dalam konteks ini, mereka mengabaikan pengeluaran untuk hal-hal yang lebih mendukung pendidikan dan pengembangan diri, seperti mengikuti kursus atau membeli buku. Menyusul kebutuhan akan pengakuan sosial, mahasiswa sering kali mengorbankan stabilitas keuangan mereka hanya untuk tidak merasa terasing dari kelompok sosial mereka.
4. Dampak pada Hubungan Sosial
FOMO juga dapat memengaruhi hubungan sosial mahasiswa. Dalam upaya untuk mengikuti apa yang terjadi, mahasiswa mungkin merasakan tekanan untuk berpartisipasi dalam aktivitas tertentu meskipun mereka tidak tertarik. Ini dapat menyebabkan hubungan yang tidak otentik, di mana mereka menghadiri acara hanya untuk tampil “normal” atau “kekinian” di depan teman-teman mereka.
Akibatnya, ini dapat berdampak pada kualitas hubungan yang mereka bangun. Ketika mahasiswa terlalu fokus pada kehadiran mereka dalam setiap acara sosial, mereka mungkin mengabaikan kesempatan untuk membangun kedekatan yang lebih signifikan dengan teman-teman yang benar-benar mereka hargai. Hal ini dapat menyebabkan hubungan yang dangkal dan mengurangi kesempatan untuk mengembangkan ikatan yang lebih dalam dan bermakna.
5. Dampak pada Eksplorasi Identitas
Mahasiswa Generasi Z juga mengalami dampak FOMO dalam konteks eksplorasi identitas mereka. Dalam fase perkembangan penting ini, mereka sering kali mencari jati diri dan mencoba berbagai peran. Namun, FOMO dapat menyebabkan mereka mengambil keputusan yang tidak autentik hanya untuk diterima dalam kelompok tertentu. Mereka mungkin merasa tertekan untuk mengadopsi minat, gaya hidup, atau atribut tertentu yang mereka lihat di media sosial untuk “cocok” dengan norma kelompok.
Keinginan untuk diterima bisa membuat mahasiswa kehilangan perspektif individu mereka dan mengikuti tren tanpa mempertimbangkan kecocokan dengan nilai-nilai pribadi mereka. Fenomena ini dapat menghambat perkembangan identitas yang sehat, karena mahasiswa tidak menjelajahi minat atau hobi mereka sendiri. Ketika mahasiswa terus-menerus menyesuaikan diri agar sesuai dengan harapan sosial, mereka bisa kehilangan kesempatan untuk membangun karakter yang sehat dan unik.
Kesimpulan
FOMO adalah fenomena yang kompleks dengan dampak signifikan pada mahasiswa Generasi Z dari pengaruhnya terhadap kesehatan mental. Dan produktivitas akademik hingga implikasi keuangan, hubungan sosial, dan eksplorasi identitas, dampaknya sangat luas dan mendalam.
Oleh karena itu, penting bagi mahasiswa untuk memahami FOMO dan mengambil langkah-langkah untuk mengelola pengaruhnya. Dalam hal ini, kesadaran diri dan pengembangan kebiasaan sehat dalam penggunaan media sosial. Dapat membantu mereka mengatasi tantangan yang ditimbulkan oleh FOMO. Dan memungkinkan mereka untuk membangun kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan.
Manfaatkan juga waktu anda untuk mengekspor lebih banyak lagi tentang FOMO PLUS INDONESIA.
