Cara Menemukan Passion Agar Terhindar Dari FOMO
Menemukan Passion – sebagian masyarakat yang mengalami perasaan Fear Of Missing Out (FOMO) akan melakukan berbagai cara agar tidak ketinggalan tren.
Padahal, melakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan kepribadian dan nilai yang dimiliki sama dengan membohongi diri sendiri. Sebaliknya, mengikuti sesuatu yang disukai atau sesuai dengan passion berdampak positif bagi manusia.
Menemukan Passion Diri Sendiri
Menemukan passion bisa menjadi kunci untuk menghindari perasaan FOMO (Fear of Missing Out) yang sering muncul di kalangan orang-orang yang merasa terjebak dalam rutinitas atau kurang memiliki tujuan yang jelas. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat lebih mudah Menemukan Passion Anda dan mengurangi rasa FOMO, karena Anda akan lebih fokus pada apa yang benar-benar berarti dan membahagiakan bagi Anda. Berikut adalah beberapa cara untuk menemukan passion Anda:
- Refleksi Diri: Luangkan waktu untuk merenungkan aktivitas yang Anda nikmati dan yang membuat Anda merasa hidup. Tanyakan kepada diri sendiri, “Apa yang saya sukai?”, “Apa yang membuat saya terinspirasi?”, dan “Apa yang ingin saya lakukan tanpa paksaan?”.
- Terima Ketidakpastian: Pahami bahwa menemukan passion bukanlah proses yang instan. Terkadang Anda harus mencoba banyak hal sebelum menemukan sesuatu yang benar-benar membuat Anda bersemangat.
- Terima Ketidakpastian: Pahami bahwa menemukan passion bukanlah proses yang instan. Terkadang Anda harus mencoba banyak hal sebelum menemukan sesuatu yang benar-benar membuat Anda bersemangat.
- Catat Pengalaman Anda: Buat jurnal tentang aktivitas yang Anda lakukan dan bagaimana perasaan Anda setelah melakukannya. Ini dapat membantu Anda mengidentifikasi tema atau pola yang muncul dari pengalaman.
- Fokus Pada Proses, Bukan Hasil: Nikmati perjalanan penemuan passion Anda. Jangan terbebani dengan hasil akhir; fokuslah pada pengalaman dan belajar dari setiap langkah.
Baca Juga: Jangan FOMO Trading Forex, Atasi Caranya
Mencoba Berbagai Aktivitas
Jika belum yakin untuk meminta bantuan kepada tenaga profesional, disarankan untuk mencoba berbagai akivitas. Dengan mencoba berbagai aktivitas yang pernah atau belum pernah dilakukan, ada kemungkinan kamu menemukan passion-mu pada satu atau dua aktivitas itu. Seorang psikologis mengatakan secara analogi, jika ada percikan api dalam diri saat melakukan aktivitas tersebut berarti kita memiliki ketertarikan dalam bidang tersebut. Lalu yang perlu kita lakukan adalah menyelam lebih dalam di aktivitas tersebut agar tidak FOMO. Untuk mendapatkan itu. kamu perlu melakukan aktivitas tersebut beberapa waktu untuk melihat efek jangka panjangnya dalam diri. Jika percikan api itu padam, mungkin aktivitas itu bukan passion kita. Jika percikan menjadi kobaran api dalam diri dan membuat kita mengorbankan waktu, tenaga, dan bahkan uang di aktivitas tersebut bisa jadi itu adalah passion kita.
